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【活动组织】：天涯旅游户外俱乐部
【线路名称】：西藏羊年转湖祈福 13日游
【出行时间】：5月15日、5月26日 一共13天
【目的地】：西藏羊年转湖
【费用】：拼车AA
【用车标准】：4人一台（丰田4500越野车）
【旅行方式】：全程自助游寺院祈福，不逛店不购物
【住宿标准】：随遇而安寺院祈福，自行选择
【报名车费】：咨询（不同时段价格不同）
【报名热线】：400-028-0891 15184448444 qq：1061222299 微信：gzlnx8
【网 址】：键并单击链接 打开新文档）
在西藏有马年转山，羊年绕湖的传统习俗寺院祈福。转山绕湖是一种即庄严又神圣的宗教活动仪式。神山岗仁波齐与圣湖纳木措是藏传佛教修行的圣地。藏地高僧大德根据天文历典来推算，于马年转神山岗仁波齐，羊年绕圣湖纳木错，可消除无量的罪障，增上修行的功德。于是千百年来，来此神山圣湖礼拜的朝圣者络绎不绝.
【详细行程】：
第一天：拉萨—浪卡子—江孜（346km） 宿：江孜(海拔4040M）
行程亮点：岗巴拉山口、羊卓雍错、普莫雍错、卡惹拉冰川
羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南寺院祈福。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。
普莫雍措位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，喜马拉雅山主山嵴北坡，是世界最高的一个大型淡水湖和毗邻的沼泽地寺院祈福。水源来自库拉岗日雪山的溶雪，出水向东流经一条短河进入羊卓雍措。来这里游玩的人们稀少，在周围雪山的映衬下，显得特别的秀丽清净！
第二天：江孜—多情错—日喀则 （316km） 宿：日喀则（海拔3950M）
行程亮点：多情错、白居寺、宗山古堡、帕拉庄园、扎什伦布寺
多情错位于亚东帕里镇，湖中的卓木拉日雪山主峰高达7600米，是喜马拉雅山第七座山峰，素有神女峰之称寺院祈福。美丽的多情错将众多雪山倒影在湖中，云飘雾起时，卓木拉日与多情错遥相顾盼，日出日落时，雪山与湖水熠熠生辉。在西藏古老的神话里，卓木拉日雪峰和多情错被誉为神山圣湖，当地人们路经神山时，都会献上洁白的哈达和青稞酒，以祈求神灵保佑。
扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上寺院祈福。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。后沿着雅鲁藏布江而下，跟着朝圣的脚步抵达圣城拉萨，圆满完成此次壮美旅程。
第三天：日喀则—拉孜—珠峰大本营(351km) 宿：珠峰大本营（海拔5200M）
行程亮点：加措拉山口、绒布寺、珠峰大本营
早餐后翻越5200米的加措拉山口，驱车250公里到达定日寺院祈福。经定日边防站办理边检手续后，在巍峨壮丽、气势磅礴蜿蜒千里的喜马拉雅山脉中向地球之颠挺进，抵达世界上海拔最高的寺庙绒布寺（门票25元自理），拍珠峰容颜。绒布寺是举世公认的眺望珠峰最佳位置。接着前往珠峰1号大本营地（珠峰门票180元/人， 环保车费400元/车），与海拔8844.43米的世界最高峰珠穆朗玛峰近距相拥，感受心中最深处的震撼。此时您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最完好的绒布冰川，有幸还可以看到犹如生命一般飘荡的珠峰旗云，晚观珠峰日落金山。<注：珠峰进山费400元/车由客人自理>
第四天：珠峰大本营—佩枯错—萨嘎(378km) 宿：萨嘎（海拔4500M）
行程亮点：珠峰大本营、希夏邦玛峰、佩枯错
早起观赏拍摄珠峰日照金山后依依不舍的告别珠穆朗玛峰，经老定日观高原沼泽湿地、喜马拉雅山脉群峰，午餐后前往希夏邦玛保护区，观希夏邦玛峰、佩枯措，最后到萨嘎寺院祈福。
佩枯措是日喀则地布江（湖北侧40公里处）的涛声，佩枯措这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由寺院祈福。
第五天：萨嘎—帕羊—霍尔 (435km) 宿：霍尔（海拔4616M）
行程亮点：萨嘎寺、马攸木拉山口、公珠错、玛旁雍措
玛旁雍措海拔4588米，面积412平方公里，最深处77米，转湖周长大约90公里寺院祈福。浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错是世界上多个宗教认定的圣湖，也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。在诸多古经书中，它都被称为“圣湖”之王。玛旁雍措又称玛法雍措，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，佛教经典中称为“世界江河之母”，唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
第六天：玛旁雍错转湖（霍尔乡—色热寺—楚果寺—果热寺—吉乌寺）
霍尔出发经过一片松软的沼泽到色热寺，这一段有大量积水，这片湿地里生活着大群水鸟，可看到黑颈鹤寺院祈福。色热寺后的山坡边有一段简易公路，可以徒步。楚古寺到果热寺一带，一片水网排布在岸边，想徒步可以在果热寺后徒步到吉乌寺。
吉乌寺山脚下有小村子，当晚可以在此住宿寺院祈福。小村旁有一个天然温泉，当地人把它加工成为一个露天小浴室，供人洗浴。
第七天：玛旁雍错转湖（吉乌寺—拉普拉寺—霍尔乡）
吉乌寺和霍尔之间有圣湖八大寺之一的朗那寺，该寺因地处象鼻形山麓上，故得名朗那（藏语意为“象鼻”）寺院祈福。由朗那寺往东北穿过公路，山坡之间有本日寺的遗址。到霍尔之前要经过面积广阔的沼泽地，尽量不要靠近湖边走，因为越靠近湖域沼泽淤积越是严重。
第八天: 霍尔—帕羊—萨嘎 (435km) 宿：萨嘎（海拔4500M）
行程亮点：冈仁波齐、拉昂错、玛旁雍错、纳木那尼峰
早起观赏冈仁波齐日出，在此欣赏拍照寺院祈福。早餐后驱车返回萨嘎。车辆行驶在世界平均海拔最高的地区，伴随着广阔的草原、无数的神山、圣湖还有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等野生动物一路南行，经霍尔、帕羊抵达进入日喀则地区的萨嘎。
第九天：萨嘎—22道班—措勤（306km） 宿：措勤（海拔4700M）
行程亮点：22道班、措勤
萨嘎县平均海拔4600米以上，北有冈底斯山、南有喜马拉雅山、中间夹有强拉山、同日伦布山等众多高山寺院祈福。山与山之间隔着开阔不等、互不连通的平川、沟谷。
措勤是世界海拔最高的县之一，平均海拔4700米以上，自然条件极其艰苦寺院祈福。措勤，藏语意为“大湖”，因距县驻地东部10多千米处的“扎日南木错”大咸水湖而得名。境内主要动物有牦牛、犏牛、黄牛、马、绵羊、山羊等。境内江河、湖泊众多，沼泽区的鸟类有鸥类、鸭类、斑头雁、鹬类，以及黑颈鹤、天鹅等。
第十天：措勤—文布南村（270km） 宿：文布南村（海拔4600M）
行程亮点：扎日南木错、文布南村
扎日南木错湖体宽阔，暖季风和日丽，远山如黛，湖周岸边 芳草凄凄，是良好的牧场，盛产珍贵的紫绒山羊寺院祈福。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没，奔驰在湖滨原野上。由于扎日南木错是封闭已久的内陆湖，属咸水湖，湖水蔚蓝，透明度好，但水生生物少，只在湖体西北部措勤藏布汇入湖体的浅水区生长茂密的水草和藻类，引来成群的水禽觅食。湖岸四周，圈圈层层的古湖岸线清晰可见，见证了湖体因气候转暖变干而消缩的生命轨迹。
文布南村：最古老的苯教殊途圣地寺院祈福。这里的藏民能半农半牧，能在措边开了些田地,种植青稞、萝卜、土豆、油菜等。却守着偌大的高山湖泊，而未动她一草一木，甚至就没见过那怕是象船的工具。房屋大多采用石头和泥土夯建而成，村子后山上的经塔、玛尼堆，村民全体信仰苯教，因此经塔和转塔都是逆时针方向。居民是原始的藏民，穿着最民族的衣服，脸上都深深地刻着高原特有的颜色和深深的皱纹。
第十一天：文布南村—尼玛 （约180km） 宿：尼玛（海拔4600M）
行程亮点：达瓦错、岗钦神山、扎日南木错、当惹雍错、文布北村
当惹雍措：狭长的当惹雍错仿佛少女腰上碧蓝的腰带，从一头牵到另一头，湖中长条的小岛就像腰带上的刺绣，点缀得恰到好处，湖岸线勾勒出温柔起伏的曲线，湖边安静的羊群增添了几许生机，翻动的经幡、岸边一列雪山，仿佛是少女的守护神寺院祈福。晶莹湛蓝湖水倒映着夏岗钦神山，也收藏着天边的朵朵白云，羊儿在湖边悠闲地吃着草，牧羊人走在其中，鸟儿在湖中游弋，蓝天、碧湖、雪山、白云、绿草、鸟儿、牧家人构成一幅和谐与自然的生态图。在这能看到、感受到不一样的东西，不论是风景，人文，历史等很多方面。
第十二天：尼玛—班戈错—纳木错 （566km） 宿：纳木错（海拔4600M）
行程亮点：色林错、班戈错、纳木错
早起出发前往班戈，当晚抵达纳木错寺院祈福。
色林错是个湖泊的王国，在它的周围有23个卫星湖，如同翡翠项链般缭绕，据说几百万年前这里曾是一个整体的巨大湖面寺院祈福。在这众多的卫星湖中，错鄂湖鸟岛成了候鸟的第二根据地。每年的春夏季，都可以看到数以万计的地中海棕头鸥，不远千里从地中海飞过来，场面极为壮观。
班戈措位于那曲地区班戈县境内，位于县驻地西北，海拔4522米，面积54平方公里寺院祈福。属咸水湖，产细鳞鱼和无鳞鱼。有硼砂。班戈县名源于该湖名。湖滨为天然牧场。湖周围常有野驴、羚羊、岩羊、狐狸等觅食嬉戏。
第十三天：纳木错（转扎西半岛）—当雄—拉萨 （231km） 宿：拉萨（海拔3650M）
行程亮点：纳木错（转扎西半岛）、藏北草原、念青唐古拉山、羊八井
纳木措位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊寺院祈福。纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛。纳木措的湖面像海一样辽阔，玛尼堆连成的轨迹，摇曳的五彩经幡，她圣洁的美让人无法抗拒。在纳木措无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。红色的光芒染上云彩，镜子般的湖泊倒映美景。巨石耸立，像极了千年不动的神灵俯瞰大地注：若不转湖，6、7天可在霍尔休整，价格不变
【玛旁雍错】转湖装备
1、食品
一天的饮用水；午餐所需高热量食品，以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳；适量的蔬菜水果；沿途的住店和茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售寺院祈福。
2、衣物
【上 衣】外套：休闲装、户外装、珠峰和阿里气温低，需要冲锋衣或羽绒服寺院祈福。保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加【裤 子】外裤：稍厚点适合步行的就好。保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗寺院祈福。
【鞋 子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜寺院祈福。
3、药品
如果你对自己的身体没有信心寺院祈福，那就多准备一个氧气袋，再带些感冒药、肠胃药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等
4、其他
1、太阳镜（抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射）
2、雨伞
3、保温杯
4、润唇膏、
5、防晒霜、
6、干粮零食
5、边防证
边防证可在户口所在地的公安局凭身份证原件办理，也可在西藏办事处代办(100元/人)，需要把身份证原件给我们寺院祈福。办理时间需一天。珠峰4天全包团我们会免费为你们办理。
温馨提示：转湖以车转为主，兼有徒步，强度不大，手杖可以不带寺院祈福。
门 票：因此线路为自助方式，全程门票自理寺院祈福。
住 宿:因此线路为自助方式，全程门票自理寺院祈福。（沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。）。
用 餐：不含餐.建议大家自备零食或AA制寺院祈福。师傅的由同行驴友均摊
用 车：三菱/丰田4500型（越野车）；4人一台车（独立成团除外）
领 队：司机兼导游，本公司司机均为服务质量优良，驾驶技术高超，线路熟悉，常年在行驶在藏区寺院祈福。
费用包含：全程越野车费，、油费、停车费、维修费和师傅劳务费寺院祈福。
保 险： 由本公司赠送每位客人行程期限内最高保额为30万的意外保险（不包括财产险）寺院祈福。请保管好随身的贵重物品。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。建议客人可以在当地再买一份适合自己的保额高点的保险。
景 点：行程中所列景点寺院祈福，全部游览，若有突发情况发生而不能游览，因线路特殊本俱乐部有权要求与客人调换景点.
特色介绍：如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调寺院祈福。如领队和司机的处理无法让您满意，请及时拨打我俱乐部值班电话18689114444，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何服务质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。
高原反应：由于此次活动沿途海拔较高，请大家提前抵达出发点做适应性休息，路途中如遇突发高原反应不能继续完成活动的，我们有义务送到最近的医疗点或者城镇寺院祈福。
活动行程提前结束：如驴友对景点不感兴趣,要求赶路或临时退团等人为因素造成活动行程提前结束,领队(师傅)有权自动结束行程,所剩时间及团款拒绝补差寺院祈福。
【精致服务】：
★ 精品包团：独立包团游不限制人数寺院祈福，人少也可以单独包团，人数越多，人均价格越便宜！你的圈子你做主！
★ 景点停放：如果您看到沿途超赞的自然风光随时让您停车领略寺院祈福，只需要您的一声细语，司机完全配合您的需求；
★ 舒适交通：全程越野车和技术一流的驾驶员寺院祈福，确保你的出行更安全、更舒适！
★ 贴心服务：我们承诺全程不进任何购物店寺院祈福，游览时间自行掌握，此项与您自己开车出游毫无分别，顺心如意；
★ 特色餐饮：在行程中餐饮自行控制掌握寺院祈福，司机绝不定点用餐，最多只提建议，杜绝一切的额外消费发生；
声 明：郑重承诺寺院祈福，本活动为户外活动，为纯玩团，绝无进店购物消费！
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师父微信： wangzijinci